Kursangebot

Yoga für alle - ein achtsamer Ausklang der Woche, immer freitags 18.00 Uhr und sonntags 10.00 Uhr in kleiner Runde.

Hier geht es nur um dich: deine Ziele, deine Wünsche, dein Status Quo. Zusammen entwickeln wir eine Yogapraxis, die zu dir und deinem Leben passt, mit personalisierten Übungssequenzen und zusätzlichen Tipps.

Schau in unserer gemütlichen Yogarunde vorbei und schau, ob du dich wohl fühlst

Ein tolles Mitarbeiter-benefit mit Win-Win Effekt: wir kümmern uns um die typischen Wehwehchen der Schreibtischjobs und sorgen für entspannte Mitarbeiter.

Du bist, was du isst. Aber was denn? Wenn du unsicher bist, wie du deine Gesundheit am besten unterstützen kannst, kann eine Ernährungsberatung genau das Richtige für dich sein. Wir lernen uns in einem kostenlosen Vorgespräch kennen und erarbeiten einen Ernährungsplan, der zu dir und in dein Leben passt.

Unsicher beim Einkaufen? Worauf kannst du achten? Was ist eigentlich gesund? Das zeige ich dir bei einem gemeinsamen Einkauf in deinem Supermarkt.

Schnippeln, Schnacken, Snacken- wir kochen zusammen dein gesundes Wunschgericht! Neben einem leckeren Essen bekommst du Tipps und Infos zur Zubereitung und Lebensmittelkombination

In 10 Einheiten lernst du ab Ende August in unserem Studio in Düsseldorf-Oberkassel mit maximal 4 Teilnehmern die Yoga-Grundlagen kennen und findest für dich heraus, was es mit der Magie des Yoga auf sich hat :).